感到孤獨嗎？你並不孤單！孤獨是普遍的情感體驗，但長期忽視可能影響身心健康。了解孤獨的來源，學習建立有意義的連結，擁抱獨處的時光，不再害怕孤獨。

多巴胺是大腦的快樂泉源，影響我們的動力和行為。了解大腦獎勵系統如何運作，以及多巴胺過多或不足的後果，學會如何透過健康生活方式維持平衡，提升幸福感。

唔開心就去運動？運動唔只強身健體，仲可以影響情緒！即睇快樂激素安多酚、多巴胺、血清素點樣幫你趕走負能量，提升快樂感！一齊郁動身心靈，擁抱健康生活！

你聽過血清素嗎？它不只影響情緒，還與睡眠、食慾、消化息息相關！本文由精神科醫生解構血清素的奧秘，教你如何透過飲食、運動、陽光提升血清素，擁抱快樂人生。

我們努力賺錢，是為了追求快樂？金錢確實能帶來幸福感，但「有錢」真的能讓我們更快樂嗎？從需求層次理論、相對收入假說到快樂跑步機效應，精神科醫生將帶你一探金錢與快樂的真相。

對於抑鬱症能否痊癒，許多患者及其家屬都抱有疑問。本文由精神科醫生分析抑鬱症的治療方法、影響因素，以及如何透過適當的治療與支持，重拾正常生活。

網絡欺凌日益嚴重，對青少年和成人的情緒健康造成巨大影響。本文深入剖析網絡欺凌的危害，提供實用建議，助你識別、預防和應對網絡暴力。

心情不好？曬太陽或許是解方！探討太陽光如何影響血清素、調節生理時鐘、提升維他命D，改善情緒。了解季節性情緒障礙，學習正確曬太陽，讓陽光為你帶來好心情！

「極危險？連思覺也失調？」別再誤解！了解思覺失調的成因、迷思與真相，破除社會污名化，及早尋求精神科醫生的專業協助，支持患者重拾健康生活。

「一世人流流長，總會愛上幾個人渣」？你有「戀愛腦」嗎？了解戀愛腦的特徵：過度依賴、理想化對方、忽略自身需求。從科學角度分析愛情成癮，學會保持理性，在愛情中保有自我。

DSE終於結束，卻感到空虛、失落？這可能是「DSE後遺症」。精神科醫生解析考後常見情緒，並提供實用建議，助你重拾生活重心，迎接新開始。

美劇《YOU》主角Joe Goldberg以愛為名的極端行徑，讓人不寒而慄。他魅力十足卻缺乏同理心，高度控制慾的背後，是難以忽視的「心理病態」。精神科醫生角度剖析Joe的行為模式與童年創傷。

你是否也害怕搭飛機？飛行恐懼症其實很常見！了解恐懼原因，精神科醫生分享實用技巧，從行前準備到機上放鬆，助你克服焦慮，享受旅程。

經常聽到PUA？PUA是親密關係中的操控行為。本文帶你了解PUA的定義、常見徵兆，以及PUA和情緒勒索的差異。學會保護自己，向任何形式的操控說不！精神科醫生建議，健康的關係建立在尊重與平等之上。

見到密集排列的孔洞就感到不適？這可能是密集恐懼症！本文解析密集恐懼症的可能成因，並提供相關資訊。若症狀影響生活，建議尋求精神科醫生等專業協助。

Netflix《愛在光譜上》追蹤自閉症人士的戀愛經歷，打破刻板印象。他們也渴望愛情，但面臨獨特的挑戰。本文探討ASD人士在愛情中的優勢與困難，以及如何提供支持。

迪士尼經典《美女與野獸》浪漫動人，但從心理學角度分析，貝兒的行為可能與斯德哥爾摩症候群有關！本文深入探討斯德哥爾摩症候群的定義、成因及特徵。

驚恐症「發作」時心跳加速、手腳麻痺？醫生說這是情緒問題，不是生理疾病？別慌！本文由精神科醫生拆解驚恐發作時的生理及心理因素，助你理解身體反應，不再恐慌。

開會考試就肚瀉？你可能有腸易激綜合症(IBS)。成因或與焦慮、壓力有關。雖無法根治，但可透過壓力管理和飲食調整緩解症狀，必要時尋求精神科醫生協助。

「自殘」是一種傷害自己的行為，背後往往隱藏著難以言說的痛苦。了解自殘的原因，學習理解與關懷，並鼓勵尋求專業精神科醫生的幫助，找到更健康的情緒出口。