抑鬱症可以「好返」嗎？精神科醫生解開你的疑慮
- 2025年7月18日
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抑鬱症可以「好返」嗎？
對於抑鬱症能否「好番」，是不少抑鬱症患者和他們家人心中的一大疑問。抑鬱症是一種情緒健康疾病。根據《香港精神健康調查2010-2013》，約有3%的人口受抑鬱症困擾。
抑鬱症是可以治療的
好消息是，抑鬱症是可以被治療的。研究顯示，大多數患者在接受治療後能看到顯著的改善，特別是如果能及時發現和處理。世界衛生組織（WHO）指出，有效的心理和藥物治療可以幫助70-80%的抑鬱症患者緩解症狀。透過適當的治療和支持，抑鬱症狀是能夠被緩解，甚至完全恢復正常生活功能。
影響治療成功的因素
然而，治療是否成功取決於不同的因素，包括個人的情況、病情的嚴重程度、治療的及時性，以及患者對治療的配合。每一個人的抑鬱症狀和病程不同，因此需要個人化的治療計劃。
主要的治療方式
目前，治療抑鬱症的主要方式包括：
其他治療選擇
對於嚴重抑鬱症患者/頑治性抑鬱症患者，可能需要考慮其他治療，包括腦電盪治療（ECT）、腦磁激治療（rTMS），新式噴鼻式谷氨酸類藥物等。
社會支持的重要性
研究顯示，良好的社會支持與更快的恢復和較低的復發率相關。家庭、朋友和社會的支持對於抑鬱症患者的康復十分重要。
及早求醫
如果留意到自己或身邊的人出現抑鬱症狀，鼓勵盡快求醫，接受適當的治療。♥️🤲🏻🌱
Reference: Cuijpers, P., et al. (2013). The effects of psychotherapy for adult depression are overestimated: a meta-analysis of study quality and effect size. Psychological Medicine. Kroenke, K., & Spitzer, R. L. (2002). The PHQ-9: A new depression diagnostic and severity measure. Journal of General Internal Medicine. Geddes, J. R., & Cipriani, A. (2009). Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) versus other antidepressants for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews. Andrews, G., et al. (2000). The treatment of anxiety disorders: Clinician guides and patient manuals. Cambridge University Press. Kupfer, D. J. (1991). Long-term treatment of depression. Journal of Clinical Psychiatry. George, L. K., et al. (1989). Social support and the outcome of major depression. British Journal of Psychiatry.
