3月31日你屬於高敏一族嗎?什麼是「高敏感人士」? 「高敏感人士」,英文為 Highly Sensitive Person,是美國心理學家 Elaine Aron 於1996 年所提出的一個概念來形容一種人格特質,並不是一種精神疾病。高敏一族是形容一群對外界刺激較為敏感、感知力較強的人。研究數據顯示,...
3月19日平安三寶 - 遺囑(平安紙)看新聞時久不久都會見到有一些關於爭產的事件。對於大部分人來說,爭產的過程都是痛苦又漫長。為了避免類似的爭拗,老友記們可以考慮在適當的時候去定立一份遺囑, 俗稱「平安紙」,去交代遺產的分配以及後事的安排。長者可以按照自己的意願去安排不同種類遺產分配,包括現金、股票、物業等。...
3月3日產後抑鬱症(postpartum depression)懷孕生孩子通常是人生中重要和快樂的時刻,然而有部分媽媽在懷孕期間或生產過後會出現負面的情緒變化。 為什麼會有產後抑鬱症? 懷孕和產後期間,身體的女性荷爾蒙,包括:雌激素、皮質醇、褪黑激素、催產素等,會出現變化,導致有機會出現負面的情緒反應。有一個現象稱之為postpartu...
2月20日網絡成癮在這個數碼時代,人人都「機不離手」,互聯網成爲了日常生活中不可或缺的一部分。從工作到學習,從娛樂到社交,網絡提供了無限的可能性。然而,當使用互聯網成為一種無法自控的行為時,有可能會演變成「網絡成癮」 。 理工大學2016年的一項研究指出,...