重遇，總是帶來一份莫名的感動。最近，重遇了幾位我的舊病人，差點還想如往時一樣當他們是小朋友，才發覺都已長大成人了。看著他們從稚氣的小孩，步入反覆的青少年期，再到現在的成熟年輕人，不禁有種老懷安慰的感覺。有的去追夢了，有的慢慢重拾了人生的軌道，有的努力在過好每一天。話雖如此，...

如何自愛 🌱self-love 🙂 在忙碌的生活中，我們常把「自愛」這兩字掛在嘴邊，覺得生活已經如此勞累，就必定要對自己好一點。大家對自愛的定義可能都不一樣，自愛容易會被視為只是一種外在的自我寵愛，能夠於物質層面被滿足到，如為自己添置一件新衣服或購買一部新手機。廣告商亦...

剛過了聖誕節，我們就收到了一條有關於聖誕的提問，想跟大家分享一下。有人問「聖誕老人本來就不存在，那麼相信聖誕老人的人是否有妄想症？」。相當有趣又有意思的一條問題！ 在早前的貼文，我們分享過什麼是「妄想」，我們先一起重溫一下，「妄想」是一種缺乏邏輯理據的錯誤信念，儘管是在毫無...

香 港的冬天終於正式來臨，天文台連日發出寒冷警告，為十二月多添了一份節日氣氛。在這冬日季節，人會否真的「空虛寂寞凍」、特別多愁善感？究竟這說法有沒有根據？醫學上又有否這情況？ 什麼是季節性情緒失調？ 從精神醫學的角度來說，確實是有一種情況稱之為「季節性情緒失調」，英文為Se...

人生，是一場擁有和失去的交替，生離死別與哀傷更是人生中必經的歷程。哀傷(Grief)，是人類對失去所產生的一種自然反應，沒有分對錯。經歷失去過後，自然都會對逝者產生強烈的思念和傷痛感。但一般來說，哀傷會隨著時間逐漸減輕，生活亦能夠慢慢重拾軌道。然而，有部分人經歷失去後，會持...

經常都會收到有關於ADHD治療的疑問「究竟ADHD有冇得醫？」、「有冇藥食？」、「幾時先要食藥？」等。這一回，我們就分享一下ADHD 的治療選擇。 ADHD有冇得醫？ 談及ADHD的治療方案，必須先提到美國的一項大型研究- Multimodal Treatment of...

小朋友不肯吃藥是常見的現象，然而藥物是治療ADHD重要的一環。首先，我們要了解小朋友不肯吃藥的原因，因為不同的原因處理方法都不一樣。不肯吃藥常見的原因包括吞嚥藥物出現困難、藥物味道苦澀、藥物副作用、或覺得自己不需要服藥等。 如果小朋友有吞嚥藥物的困難：...

上一回分享了有關跨性別人士所經歷的「性別不安」。這一回，我們一起了解一下性別的轉換過程（Gender Transition）。 「性別轉換」 前有什麼步驟? 一懷疑自己「性別不安」的人士，一般建議安排精神科醫生進行會診評估，評估目的包括：確立「性別不安」、了解成長背景、排除...

什麼是「性別不安」？ 「性別不安」，英文為Gender Dysphoria，是指一個人的個人性別認同與被指定性別的不一致。要認識「性別不安」，我們要先要理解「性」與「性別」的概念。「性」與「性別」是兩種不同的概念，「性」，英文為...

既然診斷都清晰了，之前的藥物已經不再是治療重點。女孩見我都沒跟她爭論吃藥的問題，更加放下戒心。不知不覺間，慢慢把話說開來了，不再沈默。 「最近跳舞如何？」 「都沒在學校裡跳了。」 「噢.. 你不跳了嗎？」 「當然不是！人生已經要煩東煩西，不想連跳舞都跳得不開心，我幹麼要活在...

什麼是妄想？ 妄想，英文為Delusion，是一種缺乏邏輯理據的錯誤信念。妄想是一種精神病病徵，有機會出現於患有妄想症，思覺失調，以及嚴重的情緒問題的病者中。患者會對信念深信不疑，儘管是在毫無理據的支持底下，信念亦難以被動搖。 妄想有什麼種類？...

「所以我跟本沒吃藥。」 翻查之前的醫療紀錄，一直都在寫病人吃藥沒問題，亦沒有副作用。當然沒副作用，因為藥根本沒到肚！ 「原來如此..」她眼睛瞄了我一眼，好像在等待著我教訓她一番似的。「藥怎麼了？」 「那根本是用來治療思覺失調的藥物..我哪有思覺失調？」...

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世界心理衞生聯盟將每年的10月10日定為世界精神衛生日，World Mental Health Day。今年的主題是「精神健康是一項普世人權」，”Mental health is a universal human right”。意思是，每一個人都有照顧自己精神健康的權利、...

掌握到女孩的舞步，慢慢能跟上她的節奏。觀察到她漸漸放下戒備，頭抬起了一點，圓圓的眼珠也跟我對看到幾次。她肢體語言示意，我們的頻道好像開始同步了。 「你的沈默原來深藏智慧，不得不跟你學習。」 女孩輕笑了一下，小聲的說「那你應該不會想像到我小學時候的模樣。」 「是怎樣？」...

遇上寡言的病人時，總會記起老前輩的提醒，“use the client’s language” ，意思是，要進入他們的世界，必須用他們的語言。女孩的語言，就是舞蹈。要跟上她的旋律，我必須跳好這支舞。 心想，先建立好安全，穩固好我倆關係，再算吧。...

一直在擔心這女孩如何正常生活、上學、面對人群的我，現在才發現她的另一身分。回想起來，難怪她每次來複診時，頭髮都綁得整整齊齊，有時候還穿著跳舞用的襪子。感覺有點後知後覺。用了一秒鐘的時間整頓我的驚訝，管理好表情，再繼續。 之前都沒有聽說過你跳舞 「之前都沒問」 也對。...

人畢竟是群體動物，被當「透明」，感覺一定不好受，可況被當「死」。 當你死..你..應該很不好受吧？ 「嗯」 「當你死」是怎樣的一回事？ 「一直都是」 說到這裡，略略看到女孩的眼睛泛起淚光，迴避了跟我對看，眼神帶點不忿。 這是新鮮的景象。...

如果要非常簡單去回答這個問題，答案就是：有機會，但可透過調較劑量和選擇不同的抗思覺失調藥去降低這個機會。 今天在討論區看到一個貼文，有關抗思覺失調藥導致性功能下降 (貼文所提及的“化學閹割”)。因此，今天想從精神科醫生角度，分享一下抗思覺失調藥與性功能障礙的關係。...

接着來的幾次會診，發覺女孩子的幾個口頭禪，「嗯」、「有」、「無」、「好」。回覆雖然簡短，聲線柔弱，但保持有禮恰當，不是胡言作答，思緒亦很清晰。我心想，一，觀察似乎跟直覺吻合，二，一定要想方法引誘她打開金口才可探明診斷。但我太低估她的「口密能力」，要她開金口實在是不簡單。對着...