打破迷思：強迫症不只愛乾淨！深入了解OCD的真實面貌
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- 2天前
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很多人提到「強迫症」（Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱 OCD），腦海中第一時間就會浮現一個畫面：不停洗手、極度愛乾淨、東西一定要排得整整齊齊。但實際上，這是一個被過度簡化的刻板印象，並未反映強迫症的真正樣貌。臨床上，OCD 是一種「高度異質性」heterogeneous 的精神疾病，患者的症狀表現可以非常多樣化，並不限於「清潔強迫」。
強迫症的多元症狀類型
OCD的症狀可以分為以下幾種，而每一種都可以帶來不同的困擾：
1. 對稱與排序型
患者常有一種強烈的衝動，要求物品必須完美對稱，按特定順序排列，甚至需要達到一種「剛剛好」的感覺。例如，重複整理桌面或來回數字計算，直到感覺「對了」才肯停下來。
2. 禁忌思想型
腦中經常出現不受控制的「壞念頭」，例如與暴力、性或宗教有關的畫面，這些念頭通常與患者的價值觀完全相反，令他們感到極度罪惡和恐懼。為了抵消這些念頭，患者可能會進行某些儀式，例如祈禱或在心中反覆「抵銷」想法。
3. 污染與清潔型
這是最廣為人知的一種類型。患者對污染或細菌極度敏感，害怕觸碰髒的東西，並會不停洗手、消毒甚至避免外出，以減輕內心的焦慮。
4. 囤積型
患者難以捨棄物品，無論物件有多無用，都會覺得「可能有一天會用到」，因此東西越堆越多，甚至影響正常生活空間。值得注意的是，囤積行為在一些研究中被視為強迫症的獨立類型。
強迫症並非只是「愛乾淨」或「小題大做」，它是一種真實和令人痛苦的精神疾病。值得留意，強迫症是可以被治療的，如果留意到自己或身邊的人出現強迫症症狀，鼓勵尋求協助！
