全球2.8億人與抑鬱症搏鬥：認識症狀，及早尋求協助

全球抑鬱症概況：2.8億人的共同挑戰

你知不知道，全球約有2.8億人正受抑鬱症困擾？抑鬱症不僅影響個人情緒，更有機會增加患者的自殺風險。根據世界衛生組織（WHO）的調查數據，每年有超過70萬人死於自殺，而自殺更是15至29歲群組的第四大殺手，這顯示了抑鬱症問題的嚴重性與急迫性。

識別抑鬱症的警號至關重要。常見的症狀包括持續的情緒低落、對活動失去興趣、極度疲憊、注意力不集中、過度內疚或自責、對未來感到絕望、有死亡或自殺的想法、睡眠障礙、以及食慾改變等。這些症狀可能會嚴重影響日常生活和功能。

如果你留意到自己或身邊的人出現上述抑鬱症狀，請務必盡早尋求專業協助。請記住，面對心理困擾，你不是孤單一個！勇敢地伸出援手，專業人士將會提供適切的支持與治療，幫助你重拾身心健康。