驚恐發作突襲？別怕！了解症狀與治療之道

什麼是驚恐發作？

驚恐發作（Panic Attack）是一種突然發生、強烈的恐懼或不安感，通常在幾分鐘內達到高峰。這種突襲式的感覺，往往讓人措手不及，身心都感受到巨大的壓力。

當驚恐發作來襲時，常見症狀包括：心跳加快、呼吸急促或困難、胸悶、出汗、顫抖、頭暈、噁心、手腳發麻或刺痛。患者還可能感到自己快要失控、發瘋或死亡。有些人會覺得與現實或身體脫離，這種現象稱為非現實感或自我分離感。

驚恐發作雖然感覺非常可怕，但請放心，它通常不會造成生命危險。如果您頻頻出現驚恐發作，嚴重影響到日常生活，我們強烈建議您尋求專業協助。驚恐症是可以被治療的，透過適當的診斷與治療，您將能夠有效地管理這些症狀，重獲平靜生活。