近年香港學童自殺個案激增，學業壓力、家庭問題不容忽視。及早識別情緒警訊，如持續低落、負面思想，尋求精神科醫生協助，給予關懷與支持，避免悲劇重演。

新興毒品「太空油」在青少年間流行，內含依托咪酯等管制藥物，易偽裝成電子煙。長期吸食損害記憶、誘發精神疾病，甚至致命。年輕人切勿以身試法！

想幫助身邊情緒困擾的朋友，卻不知如何開口？本文提供表達關懷、減少羞恥感、強調治療益處等建議，讓你用溫柔支持，鼓勵他們勇敢尋求專業協助。

孩子經常發脾氣、不服管教嗎？小心是對立反抗症(ODD)！了解ODD的症狀、成因及影響，及早尋求社工、老師或精神科醫生的協助，避免情況惡化。

精神健康問題日漸受重視，但藥物治療是唯一出路？精神科醫生為你分析，輕度抑鬱及焦慮症或可透過心理治療改善，躁鬱症及思覺失調則建議藥物治療。了解自身情況，與醫生共同制定最合適方案。

張太太懷疑自己患上認知障礙症，求診後發現可能是抑鬱症影響記憶。精神科醫生詳細解釋抑鬱與認知障礙症的關聯，並強調情緒治療的重要性。了解如何改善情緒，保護大腦健康。

「她走了。」哀傷如影隨形，伴隨死亡、分離與生活變遷而來。面對難以承受的痛，讓我們學習與哀傷共存，在深刻的失去中，重新發現那份深藏的愛與生命的意義。

感到失落嗎？別獨自承受！分享你的感受，讓我們一起分擔，找回快樂的泉源。瞭解如何透過分享與支持，改善你的心理健康。

張太太擔心自己患上認知障礙症。醫生問診後發現，她的情況可能與情緒有關。長者記性差，一定就是認知障礙症嗎？本文帶你初步了解長者記憶力衰退的原因，以及如何分辨認知障礙症與情緒問題。

你是否對特定事物或情境感到極度恐懼？本文深入探討特定恐懼症的類型、症狀，並釐清「驚」與「恐懼症」的本質區別，助你了解恐懼，不再讓它控制生活。

「醫生，我只想睡個好覺。」 睡不好嗎？關鍵在於建立良好的睡眠衛生！固定作息、改善睡眠環境、避免睡前刺激... 精神科醫生提供實用建議，助你告別失眠，一夜好眠。

面對焦慮，身體會發出心跳加速、呼吸急促等警號。了解這些反應，排除生理因素後，就能更清楚地辨識情緒狀態，及早應對焦慮。

ADHD藥物能提升智力？陸靜思醫生、黎智麟醫生為你拆解ADHD藥物迷思！詳細講解正確服用時間、方式，並分享小朋友不肯食藥的應對方法。立即了解更多！

在人生的旅途中，你是否曾迷失方向或感到不確定？請記住，每個人都擁有獨特的價值，並在走著屬於自己的道路。此刻，是時候停下來，好好欣賞並肯定自己。相信我，你已經做得非常出色了，繼續前行吧！

DSE放榜在即，感到緊張不安？本文提供由精神科醫生建議的四大心理準備：學會接納不確定性、避免與人比較、與人分享情緒，以及準備Plan B。助你穩定心態，無論結果如何，都能從容面對人生的新階段。

「酗酒」是形容一個人出現過量飲酒而無法自我節制，導致損害健康、人際關係或工作能力的情況。長期酗酒可演變成酒精依賴，產生酒癮，出現追酒飲、吊癮等情況。 酒精可以大大影響我們的身體健康、心理健康和日常生活。酒精已被世界衛生組織列為第一類致癌物質，可導致多種癌症，包括胃癌、乳癌、...

保持平靜的心 面對人生的無常🌱🌳🧘🏻 #心大心細 #bigheartsmallheart #心理健康 #精神健康 #精神科醫生 #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthawareness #psychology...

「醫生，如果我考到了獎學金，我就會快樂起來。」這位名校高材生堅定地跟我說。 「是嗎？」 我好奇一問。 「我現在人生就是缺那獎學金。 有了它，我就會快樂，不用再來見你。」 「好吧，祝你順利。」 一個月過去了，高材生再次回到診所，坐在我的診症室裡，扁著嘴，眼泛淚光。...

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母親還沒坐下，已經淚流滿面，聲音哽咽「我究竟做錯了什麼，兒子要這麼討厭我？」 「他討厭你嗎？」 「他不討厭我嗎？」母親反問我。 「說說看。」 「我每天五點半起床，幫他燙校服，煮早餐，為他準備好所有東西，讓他可以睡到最後一分鐘才起床上學。」母親停頓了一下，眉頭深鎖，嘆了一口氣...