與哀傷共存：在失去中尋找愛與意義

與哀傷共存

“She is gone.” 這一天是預期的，但沒有人能真正準備好。哀傷與生命緊密相連，以多種形式出現 - 死亡、分離和生活變化。

“I am in pain. I feel dead inside. Help me.” 我知道那種感覺。深埋的圖像和碎片在一毫秒內重新浮出水面，讓我的心立刻感到疼痛。哀傷是複雜的。它有多層次，比可見的更多，建立在痛苦的冰山之上。

在表面上，痛苦直接來自於失去曾經是你日常生活、你每天的想法、你正常生活的一部分。錯過的感覺很奇怪 - 一種令人不安的缺席，留下了深刻的孤獨感。

下一層是失去曾經想像過的生活的悲傷，一個本應一起生活，但現在永遠消失的未來。

再往下是不可挽回地失去你的一部分的悲傷 - 如果沒有發生這種損失，你本應存在的版本。你為舊的自己感到悲傷，同時適應新的自己。

在內心深處，在悲傷的核心，是你曾經帶入我們生活中的意義和價值的悲傷。一旦是目標的來源，它現在留下了一個痛苦的空虛。

“Can you make this feeling go away? Please?” 他眼中的絕望尖叫著。哀傷有兩個方面：明顯的一面是痛苦、搏動的傷口。然而，在冰山的背面，有一個美麗的提醒，提醒我們曾經多麼愛過，在我們悲傷時讓我們更接近我們的損失。

“Before doing anything,” I said, breaking the silence, “let’s sit with this pain, while remembering everything you had with her.” 在深深的悲傷下，總有偉大的愛。