聖誕節後症候群？認識「錯失恐懼症」：不再羨慕別人，找回內心平靜
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- 7月18日
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你也有「錯失恐懼」嗎？
聖誕節剛過，在這個節日假期裏你有感覺到「錯失恐懼」FOMO嗎？🎄👥 FOMO 是現代社會常用來描述一種心理狀態的用語，英文全寫爲Fear of Missing Out，中文意思是「錯失恐懼」。這是一種心理現象，並不是一種精神疾病，指的是人們害怕錯過精彩的事物、重要的機會或他人正在經歷的美好時刻，從而感到焦慮、不安或壓力。
「錯失恐懼」的特徵
👥FOMO 「錯失恐懼」的特徵包括：
哪些因素會影響「錯失恐懼」？
👤FOMO 「錯失恐懼」的出現可能會被以下的因素影響：
下一篇貼文，我們將會分享一下如何應對「錯失恐懼」！
