足夠好就足夠：放下完美主義，允許自己疲倦與不完美11分钟前讀畢需時 1 分鐘足夠好就足夠：放下完美主義，允許自己疲倦與不完美世界對我們要求很高，要做好、要進步、要體貼、要堅強。不必事事完美，也不必責怪自己但你我都是人，會累、會病，也會有不知道怎麼辦的時候。請記住，你不需要做到事事完美，不需要永遠不出錯，也不需要因此而自責。允許自己有需要你可以疲倦，可以有自己的需要，也可以說：「我現在做不到。」盡當下所能，就是足夠好做一切事情，盡了當下能盡的力，足夠好，就好。🤲🏻🌱攝於新疆雲霄峰。#自我接納 #放下完美主義 #照顧自己 #心理健康
