醫生專欄 BLOG

世界總要求我們做好、進步、體貼又堅強，但每個人都會累、會病，也有不知所措的時候。你不必事事完美、不必永遠不犯錯，更不必為此責怪自己。允許疲倦、承認需要，坦然說出「我現在做不到」。盡當下所能，已經足夠好；當世界催促你繼續撐下去，記得停下來聽聽身體與心的聲音，給自己一點喘息與理解。