每個人都有情緒起伏的時候，但有些情緒警號卻不容忽視，因警號與自殺的風險息息相關。雖然未必每一個有自殺風險的人都會將自己的想法告訴給其他人，但是試想想，如果有一位朋友跟你透露他有自殺的念頭，你會怎樣做？
首先，要說出自殺的念頭是一件難以啟齒的事，相信你應該是一個可信賴的人。對於有自殺念頭的人，他們需要被傾聽、被關心和被接受。他們未必需要太多即時的建議和忠告，反而更重要的是讓他們知道有人在跟他們同行。
在傾聽的過程中，有些警號是要特別留意的。如果自殺的念頭伴隨著一個詳細的計劃，例如已經預備好地點、時間和工具、將自己的身後事安排好或者將貴重的物件交給他人打理等，我們即要多加留意。有這些警號，便須要盡快尋求專業的協肋。可以致電到以下的熱線求助，或以最直接的方法到附近醫院急症室求醫。
生命熱線 23820000
撒瑪利亞防止自殺會 23892222
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