個個都想瞓覺 😴 唔通個個都瞓到覺咩?失眠知多啲
根據香港2014至2015年度的人口健康調查,近一半(48.0%)的15歲或以上的人,他們在過去的30天內曾遭受睡眠問題困擾,包括「30分鐘內無法入睡」、「間歇性醒來」和「早醒後無法再次入睡」。 什麼是失眠? 失眠是一種睡眠障礙,表現為難以入睡、無法保持睡眠或早醒等問題。長...
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