抑鬱症是一種多因素（multifactorial）引致的精神疾病。意思是，它甚少是單一原因引致，一般都是受不同因素影響，包括：生理、心理、和環境因素。這一回，我們就跟大家分享一下有什麼因素會增加患上抑鬱症的風險。
生理因素：
女性
家族中有抑鬱症或精神疾病病史，遺傳率高達 40–50%
患有慢性疾病，例如糖尿病、心臟病、癌症、痛症等
經歷荷爾蒙轉變，例如懷孕期間、更年期
心理因素：
曾經患有抑鬱症或其他精神疾病
不快童年經歷、創傷事件
低自尊、悲觀、焦慮性格
較弱的抗壓能力
環境因素：
較弱的社交支援網
失婚、喪偶
教育水平較低
經濟能力較弱、失業
酒精或藥物濫用
必須注意，即使有以上的風險因素，並不代表一定會患上抑鬱症，不用過於擔心。無論有以上因素與否，大家都要好好處理自己的壓力和情緒，照顧好自己的精神健康。