9月14日
面對焦慮時,身體也會發出警號🫀🚨
當面對焦慮時,身體會透過一系列生理反應來示警我們。這些身體反應是自然的防禦機制,為我們準備好應對壓力或危險。常見的身體警號包括心跳加速、呼吸急速、肌肉繃緊、流汗、手震、頭痛、腸胃不適等情況。出現以上的身體症狀,第一步我們必須要先排除有可能的生理因素,例如甲狀腺問題、心臟問題...
9月7日
「醫生... 我不想活了」 世界防止自殺日
「醫生... 我不想活了」 在診症的時候,不時都會聽到病人談及自己輕生的念頭。在社會中,自殺是一個令大家忌諱的議題。自殺的原因可以有很多,其中便是精神健康疾病,例如抑鬱症、躁鬱症、思覺失調、濫藥等情況。在現代的醫學,這些疾病經適當的治療後,症狀和自殺的機會可以減低。不認識情...