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別讓完美主義綁架你!專家教你如何擺脫焦慮的枷鎖
常常覺得焦慮、喘不過氣?這可能是完美主義在作祟。學習放過自己,從接受「七十分也很棒」開始,找回內心的平靜與自由。
1天前
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