長者焦慮症治療全攻略：藥物、心理與社區支援指南

長者焦慮症：不容忽視的心理挑戰

老友記焦慮症是一種常見但容易被忽視的心理健康問題。隨著年齡增長，長者可能因為身體健康退化、親友離世、經濟壓力或孤單感而產生持續的擔憂和緊張。這些焦慮不僅影響情緒，還可能引致失眠、食慾不振、心悸或頭痛等身體不適。

長者有時不善於表達自己的煩惱，家人和照顧者需多加留意他們的情緒變化。適當的陪伴、傾聽與鼓勵，並協助尋求專業協助，對於改善焦慮症狀非常重要。及早發現與處理，可以大大提升長者的生活和情緒健康！

面對長者焦慮症，有多種有效的治療途徑。除了藥物治療能幫助穩定情緒，心理治療（如認知行為療法）也能教導長者應對焦慮的技巧。此外，社區支援服務亦能提供社交連結與實用協助，共同構築全面的支援網絡。