你的關係有「情緒價值」嗎？心理學解析如何建立安全感與信任
- Big Heart Small Heart
- 3天前
- 讀畢需時 1 分鐘
你的關係能帶給你情緒價值嗎？在人際互動中，我們都渴望獲得情感上的支持與共鳴。
什麼是情緒價值？
情緒價值（emotional value）是指人與人之間互動時，能夠引發對方的正面情緒，令對方感到舒適、被理解、被支持。它不僅僅是表面的快樂，更是深層次的情感連結。
情緒價值如何建立安全感與信任？
從心理學角度來看，情緒價值與安全依附（Secure Attachment）和心理安全感（Psychological Safety）有著密切關係。當一段關係能提供高情緒價值時，我們會感到快樂、滿足、放鬆，甚至壓力減輕。在這樣的關係中，一個人能感受到穩定與被接納，進而建立深厚的信任，更願意表現真實的自己。
