相信大家都曾經經歷過情緒低潮期。對於大多數人來說，低落的情緒都會隨時間慢慢得以改善。但如情緒低落的情況長時間持續，什至開始影響到你的日常生活，可能你已經患上了「抑鬱症」。 什麼是「抑鬱症」？ 「抑鬱症」的主要的病徵包括：持續的情緒低落，對喜歡的事物失去興趣，以及失去動力。除...

有很多老友記，都會擔心自己會患上「認知障礙症」（前稱：腦退化症）。市面上有很多不同的產品，都聲稱可以延緩記憶的衰退，其中一種常見的產品就是「銀杏」。 銀杏（學名：Ginkgo biloba）其實是一樣很常見的東西。在香港，我們每一次煲腐竹糖水的時候都會用到，它就是「白果」...

第五波的新冠肺炎在香港肆虐，新冠患者在康復後，有機會出現「腦霧」的情況。於美國的一項研究中，在100名不用住院的新冠患者，有81%會出現「腦霧」的情況。 究竟什麼是「腦霧」？ 「腦霧」，又稱Brain Fog，其實是一個較新的名詞去形容持續的神經系統徵狀。除了感染新冠病毒，...