適時「冇所謂」：擺脫心大心細，擁抱內心平靜

學習適時「冇所謂」：放下執著，擁抱自在

在日常生活中，我們常常因為各種選擇而「心大心細」，反覆思量，難以作出決定，甚至因此感到焦慮和壓力。然而，學習適時說聲「冇所謂」，並不是一種敷衍或不負責任的態度，而是一種智慧，一種讓自己從過度思考中解脫出來的方式。

「冇所謂」的核心，在於練習放下那些不必要的執著與控制欲。當我們學會適時地放手，不再對每件事都要求盡善盡美，不再過度分析每一個可能性，我們就能為內心騰出寶貴的空間。這不僅能減輕心理負擔，更能讓我們以更輕鬆、開放的態度面對生活中的挑戰，提升整體精神健康。