烈火英雄的隱形傷痕：消防員心理健康不容忽視

消防員的心理狀況，也需要被關注。

大埔的一場火災，救援難度極高。新聞畫面上，我們看見的是烈焰和奮不顧身的消防員。但在鏡頭之外，當烈火救熄、濃煙散去，卸下黃金戰衣後，是另一場漫長的心理折磨。

消防員受過專業訓練，但他們也是人，有血有肉，也會有情緒反應。而出現情緒反應，也絕對是正常。

消防員可能經歷的心理創傷與情緒反應

火場的焦味、災民的呼救聲、甚至是烈火吞噬家園的景象，可能會在毫無預警下於腦海中重演，導致失眠或焦慮。長遠來看，特別需要留意創傷後遺症（PTSD）的症狀。

若救援行動中不幸有人命傷亡，即使已盡全力，消防員仍可能陷入自責的漩渦，反覆質問自己：「如果我當時再快一秒，結局會否改寫？」火場的經歷可能帶來持續的情緒低落、茶飯不思、強烈自責及負面思想。長遠來看，需留意抑鬱症狀。

為了應對頻繁的生離死別，部分人員可能下意識地封閉情感以作自我保護，這卻可能導致他們在日常生活中變得麻木，難以感受喜怒哀樂。

消防員的心理健康，絕對值得被關注。除了內部的心理輔導支援，公眾的理解及支持同樣重要。我們應該意識到，這些為我們出生入死的英雄，也需要時間來處理和療癒他們在工作中經歷的創傷。

感謝所有消防員，辛苦了。請也好好照顧自己，社會與你們同在。