愛不因死亡而結束：精神科醫生談「持續的心靈連結」

一個觸動人心的故事

沉重的一個月，好不容易過去了。前幾天滑手機時，我看到一篇關於火災災民的專訪，無意中讀到一句令我印象深刻的話：

「我會好好代你，照顧自己。活成你會安心的模樣。」

這是她對逝去母親說的一席話。她失去了母親，卻努力延續母親的愛和溫暖，把自己照顧好，活成能讓母親安心的模樣。

這句話讓我想起哀傷理論中的一個概念— 「持續的心靈連結」（Continuing Bonds）。面對失去，我們不一定要「完全放下」。要「放下」生命中如此重要的人，實在困難。學習以新的形式，與逝者維繫一份「延續的心靈聯繫」，或許是另一種可能。

這是一種哀傷調適的模式，從原本的「實體聯繫」，逐漸轉化為「心靈聯繫」。這概念指的是，我們並非要與逝者切斷關係（Relinquish/ Detach），反而是在重建及維持一份持續的連結（Continuing Bonds）。這份連結，往往能成為繼續前行的力量。

愛不會因死亡而結束，只是改變了存在的形式。

這個月，我們持續寫關於火災一事，明白有些人會覺得這個話題沉重。我們並不是不想向前行，而是希望讓所有受影響的人知道— 他們沒有被忘記。