啟動你的快樂工程:每天一件小確幸,讓生活更豐盛Big Heart Small Heart36分钟前讀畢需時 1 分鐘我的快樂工程:啟動你的幸福之旅歡迎來到「我的快樂工程」!在紛擾的生活中,我們常常忘記停下腳步,感受那些微小卻真實的快樂。這個工程的第一步,非常簡單,卻充滿力量。每日一件快樂事:簡單而深刻的練習每天,花點時間回顧今天,然後說出一件讓你感到開心的事情。無論是清晨的一杯咖啡、同事的一句讚美、還是一朵路邊的小花,這些都是值得被記住的快樂瞬間。你今天講咗未?#心大心細 #bigheartsmallheart #心理健康 #精神健康 #精神科醫生 #mentalhealth #mentalwellness #mentalhealthawareness #psychology #psychiatry #陸靜思醫生 #黎智麟醫生