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經前憂鬱症 Premenstrual Dysphoric Disorder


經前憂鬱症 Premenstrual Dysphoric Disorder

月經前心情變的低落煩躁,相信很多女士都會經歷過。周圍的人也可能會注意到,在這段時間女士們會顯得特別敏感、脾氣變差、甚至不太願意與人接觸。月經前出現情緒變化是很常見的現象,這與身體的荷爾蒙變化有關,一般來說不需要過份擔心。但如果情緒波動非常激烈或嚴重低落,並且出現令人擔心的情緒警號,必須要多加注意,有機會是「經前憂鬱症」的跡象。


經前憂鬱症,英文為Premenstrual Dysphoric Disorder,簡稱PMDD,是指在月經來臨前所引發的身體和情緒不適。症狀一般會在月經前的一至兩星期最為明顯。除了月經前常見的腹脹、頭痛和乳房脹痛等身體不適之外,還會經歷嚴重的情緒變化。患者可能會感到極度煩躁、焦慮或抑鬱。此外,可能會出現動力下降、嚴重疲累感、失去興趣,以及難以集中精神等症狀。在嚴重情況下,可能會萌生負面思想、自殺念頭,甚至自殘行為。徵狀有機會會對生活造成干擾,例如經期前難以專心上班導致工作表現未如理想,或明顯影響與家人、伴侶的關係。


症狀通常會在月經開始後的幾天內逐漸減退,心情也會逐漸改善。根據統計,經前憂鬱症並不罕見,影響高達 10% 的女性。如果女士們受到經前憂鬱症的症狀困擾,可以考慮接受藥物治療,例如血清素治療,來舒緩月經前的情緒困擾。


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