在公開場合時，大家或許都會感到緊張，或出現各種各類的身體反應如面紅、流汗、顫抖等，這些都屬正常的心理生理現象。但假如，每當你到訪公眾場合或人多的地方時，都會感到嚴重焦慮和膽顫心驚，甚至總覺得有人在注視自己、對自己評頭品足、十分害怕出醜於人前，或許你患上了社交焦慮症。
社交焦慮症，英文為 Social Anxiety Disorder，又稱社交恐懼症。美國的研究估計社交焦慮症影響著 3% 至 7% 的成年人。社交焦慮症通常於兒童期或青春期發病，其特徵是在社交或表演情境中感到過度害怕、尷尬和羞辱，因而導致生活上的功能障礙，如不能到訪公眾地方及參與社交場合。社交焦慮症令患者無法進行正常的社交活動，因此而嚴重影響生活素質、學業與工作的表現。隨著時間，患者更有機會感到氣餒和沮喪，從而更加逃避社交。
如未有及時接受治療，社交焦慮症可導致種種的生活困難，以及隨後出現其他的心理健康問題，如抑鬱症和藥物濫用。提提大家，社交恐懼症是可以透過心理治療及藥物去醫治的。只要及早尋找正確的治療方案，治癒率一般都很高。如發現自己出現以上的徵狀，建議及早求醫，助你儘快重過正常的社交生活。
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