top of page
屬於大家的精神健康頻道
心大心細
Big Heart Small Heart
首頁
關於我們
Leo 醫生
蜜蜂醫生
專欄
健康頻道
自我評估
More
Use tab to navigate through the menu items.
All Posts
兒童精神健康
長者精神健康
常見情緒問題
實用錦囊
其他
番茄工作法:提升專注力,告別拖延症的秘密武器
你有拖延症嗎?試試番茄工作法吧!這是一種簡單有效的时间管理技巧,通過25分鐘專注工作和短暫休息,提升效率,減少拖延。學生和上班族都適用!
7月18日
bottom of page