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醫生專欄 BLOG

💡壓力與表現💡

💡壓力與表現💡

💡壓力與表現💡

上回講到，緊張是我們與生俱來的自然情緒反應，尤其遇到壓力的時候。惟當腦袋被緊張情緒和壓力過份支配時，表現就會被影響到。這個說法，其實是有科學根據的。早於1908年，心理學家羅伯特·耶基斯（Robert M. Yerkes）和約翰·迪靈漢·多德森（John...

2022年4月12日

💡緊張係咪問題？💡

💡緊張係咪問題？💡

💡緊張係咪問題？💡

緊張，是一種我們在日常生活中經常都會遇到的情緒。當我們面對一些需要勇氣克服的事情，例如考試、演說、人生大事等等，都會自然出現緊張的感覺。出現緊張情緒是否就代表不正常？當然不是！其實，緊張的情緒是我們與生俱來的自然反應。緊張情緒的出現令我們身體的荷爾蒙（腎上腺素上升）和神...

2022年4月12日

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