創傷是一種令人感到極度驚恐的經歷。創傷來自於經歷或目擊過恐怖的情境，如戰爭、天災、意外、虐待等等。創傷後遺症，英文為 Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱 PTSD，是指一個人在經歷創傷後所產生焦慮的情緒和不適，並且影響到日常生活。...

幻覺是什麼？幻覺，即是在神志清醒的情況下真實感覺到不存在的感知，如聽見不存在的聲音、看到不存在的影像、嗅到不存在的氣味等。幻覺對患者來說通常都是十分真實的，令患者難以分出真假。 幻覺可出現於患有思覺失調、嚴重抑鬱症、癲癇症等的患者身上。幻覺的出現，主要是跟腦部傳導物質的異常...

不知道大家有沒有看過一部美國電影「異能仨」，英文戲名為GLASS，電影主角Kevin擁有著24個人格，有9歲愛hip hop的小男孩，亦有英國老婦，和最後出現的殘暴野獸Beast。Kevin被關進精神病院，指他有多重人格。究竟多重人格是什麼？...

大家有否出現過不專心或坐不定的情況？甚至，懷疑過自己患有專注力不足/過度活躍？ 今天我們就來談談什麼是專注力不足/過度活躍症。 專注力不足/過度活躍症，英文為 Attention-Deficit Hyperactivity...

緊張，是一種我們在日常生活中經常都會遇到的情緒。當我們面對一些需要勇氣克服的事情，例如考試、演說、人生大事等等，都會自然出現緊張的感覺。 出現緊張情緒是否就代表不正常？當然不是！ 其實，緊張的情緒是我們與生俱來的自然反應。緊張情緒的出現令我們身體的荷爾蒙（腎上腺素上升）和神...

在公開場合時，大家或許都會感到緊張，或出現各種各類的身體反應如面紅、流汗、顫抖等，這些都屬正常的心理生理現象。但假如，每當你到訪公眾場合或人多的地方時，都會感到嚴重焦慮和膽顫心驚，甚至總覺得有人在注視自己、對自己評頭品足、十分害怕出醜於人前，或許你患上了社交焦慮症。...

新冠肺炎疫情之下，因為各項社交距離的措施，令到很多長者都失去了他們平常的生活習慣。有外國研究指出，在新冠肺炎這段時間，長者的孤獨感、焦慮和失眠問題都惡化了。 所以，今次我們為大家提供幾個方法，為長者保持心靈的健康。 🌟運動 雖然肺炎肆虐，但在保持個人衛生和社交距離之下，...