香港照顧者：別忘了，你也是一個人，值得被看見

給香港照顧者的心聲

在香港，每六至七個人當中，就有一位照顧者。他們默默付出，肩負著重大的責任。

照顧者的路很漫長，也十分不容易。每天都在承受體力的勞累，以及精神上的巨大壓力。擔心、內疚、自責、孤單，這些情緒相信是照顧者每天都在經歷的「過山車」，無時無刻不在消耗著他們的心力。

請記住：你也是一個人，也需要被照顧。在全心照顧別人的同時，也請你留一點溫柔和空間給自己。你，從來不是孤單一個。你的付出與感受，都值得被看見、被理解。